腸内細菌叢というのはそもそも指紋のように個々で違った形を成している。加工食品、低繊維の食事、運動不足、睡眠不足、薬(抗生物質など)のライフスタイルが続けば、さらに腸内細菌は減少していくだろう。ちなみに、大豆イソフラボンをエクオールに変換する…
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